凌晨两点的写字楼，唯有 12 楼的灯还亮着，那是 “畴昔代码” 公司的时代部。张明盯着屏幕上精通的光标，手指在键盘上机械地敲击，咖啡杯照旧空了第三罐。他本年 35 岁，在这家公司作念了 10 年技艺员，从开始充满劲头的小伙子，熬成了脚下头发稀罕、眼底挂着油腻黑眼圈的 “老油条”。谁能料到，前几天体检通知下来，高血压、腰椎间盘隆起、慢性胃炎这三种病，成了他 10 年加班生计的 “勋章”。当他拿着会诊书找公司要说法欧洲杯体育，HR 却跟蜻蜓点水地甩来 2 万块，说这是 “东谈主谈见解补偿”，要就要，不要连这齐莫得。这事儿换谁能忍？一场对于尊荣和权益的较量，就这样拉开了序幕。
一、十年 “码农” 路，加班是日常
张明还铭记 2013 年刚进 “畴昔代码” 的时候，公司还仅仅个小创业团队，加上雇主统统才 15 个东谈主。其时候雇主画着饼，说等公司上市了，众人齐是元老，期权股份少不了。年青的张明信了，每天随着团队一谈加班到深夜，饿了就啃泡面，困了就趴在桌上眯斯须。其时候以为，年青即是老本，多拼拼总能有答复。
可没料到，这一拼即是十年。公司确乎逐步作念大了，从 15 个东谈主的小团队发展到了几百东谈主的限制，办公地点也节约陋的民房搬到了市中心的高级写字楼。可张明的生活，却概况一直没什么变化 —— 依旧每天加班，依旧拿着不算太高的工资，当初雇主承诺的期权股份，更是提齐没提过。
“明哥，这个名堂客户催得紧，今晚得再加个班，把模块测试完。” 新来的实习生小李懦弱地敲了敲张明的工位隔板。张明揉了揉酸涩的眼睛，叹了语气：“行吧，我跟你一谈弄。” 这种对话，十年来他照旧听了大齐次。偶而候他也想终止，可看着身边一个个年青的样貌，料到我方上有老下有小，房贷车贷压得喘不外气，话到嘴边又咽了且归。
爱妻林慧不啻一次跟他恼恨：“张明，你能不成别总加班了？孩子齐快不相识你了！前次家长会，你迎接好去的，成果又因为加班放了孩子鸽子，孩子回归哭了好久。” 每次靠近爱妻的恼恨，张明齐只可羞愧地说：“再等等，等这个名堂忙完毕，我就好好陪陪你们。” 可他心里显豁，一个名堂忙完，还有下一个名堂，加班就像一个无底洞，恒久莫得非常。
有一次，男儿小宇发热到 39 度，林慧一个东谈主抱着孩子去病院，又要列队挂号，又要护理孩子，忙得束手无策。她给张明打电话，张明却在电话里说：“我这边正赶名堂程度，走不开，你先艰难一下，等我忙完就夙昔。” 等张明忙完赶到病院的时候，照旧是凌晨四点，小宇照旧睡着了，林慧坐在病床边，眼睛红肿，看到他来，一句话也没说，仅仅沉默地转偏执去。那一刻，张明心里像针扎相似疼，可他照旧自我劝慰：等以后条目好了，一定要好好弥补他们娘俩。
二、体检通知 “爆雷”，身体亮红灯
本年公司组织体检，张明正本不想去，以为我方身体固然偶尔有些小差错，但基础底细还在。可架不住 HR 催促，照旧去了。体检的时候，大夫看着他的血压数值，皱了颦蹙：“你这血压有点高啊，平时是不是经常熬夜、压力很大？” 张明点点头：“我是技艺员，经常加班。” 大夫又让他作念了腰椎检查，成果出来，腰椎间盘隆起，大夫说：“你这情况得防御了，不成总坐着不动，得多休息，再这样下去，严重了可能会影响行走。”
更让张明崩溃的是，作念胃镜检查的时候，大夫告诉他有慢性胃炎，还说如果再不防御饮食和作息，很可能会发展成胃溃疡。拿着体检通知，张明站在病院走廊里，只以为满身冰凉。他看着通知上 “高血压”“腰椎间盘隆起”“慢性胃炎” 这几个字，倏得意志到，这十年加班，他用健康换来了所谓的 “踏实”，可当今，健康没了，这份 “踏实” 又能撑合手多久呢？
回到家，张明把体检通知递给林慧，林慧看完，眼泪一下子就掉了下来：“张明，你望望你，这十年你到底图什么啊？身体搞垮了，我们这个家若何办？” 看着爱妻哭红的眼睛，张明心里充满了悔悟。他第一次慎重地想考，我方这样多年的坚合手，到底值不值得。
第二天去公司，张明找部门司理王磊请假，想在家休息几天，趁机去病院再作念个详备检查。王磊却一脸不屈定：“当今名堂正关节呢，你若何能请假？你淌若走了，这个模块谁来负责？等名堂已毕再说吧。” 张明把体检通知递给王磊：“王司理，我身体真实不行了，大夫让我好好休息。” 王磊扫了一眼体检通知，不着疼热地说：“技艺员谁没点小差错？高血压、腰椎间盘隆起，很普通啊，忍忍就夙昔了。你淌若实在不酣畅，就先吃点药，等名堂忙完毕再去看病。”
张明看着王磊淡薄的神气，心里哀莫大于心死。他倏得以为，我方这十年就像一个器具东谈主，在公司眼里，唯有应用价值，莫得健康可言。
三、交涉无果，2 万块 “玩忽” 东谈主
名堂忙完之后，张明再次找王磊谈身体的事情，但愿公司能给以一定的补偿，况兼调治一下他的责任强度。王磊却把他推给了 HR 部门，说这种事情不归他管。
张明找到 HR 司理李娜，李娜先是客套地问了问他的身体情景，然后就话锋一瞥：“张先生，你也知谈，公司当今处于发展阶段，各项成本齐很高。你说你因为加班得了这三种病，可这也不成满盈证据注解即是在公司责任导致的啊，也有可能是你我方平时生活习尚不好形成的。”
张明听到这话，气得满身发抖：“我在公司加班十年，每天平均责任 12 个小时以上，偶而候致使彻夜，这难谈还不成证据注解吗？我之前身体一直很好，即是进了公司之后才逐步出现这些问题的！”
李娜依旧一副无所谓的神态：“张先生，你别繁荣。公司也不是不讲情面，计议到你在公司责任了十年，也算是老职工了，我们决定给你 2 万块的东谈主谈见解补偿。你淌若高兴，就在这份条约上署名；淌若不高兴，那我们也没办法了，你爱若何样就若何样。”
说着，李娜把一份条约推到张明眼前。张明提起条约，看到上头写着 “乙方（张明）自发罗致甲方（畴昔代码公司）给以的 2 万元东谈主谈见解补偿，而后乙方因任何身体原因与甲方无关，乙方不得再以任何情理向甲方见解任何职权”。
张明看着这份条约，心里像吞了苍蝇相似恶心。十年的芳华，十年的加班，熬出了三种病，终末就只值 2 万块？他把条约扔在桌上，震怒地说：“李司理，你们这是玩忽乞食东谈主吗？2 万块钱，连我后续的诊治费齐不够，更别说我因为身体原因不成再像以前相似高强度责任，以后的收入齐会受影响！”
李娜色调一千里：“张先生，话可不成这样说。公司能给你 2 万块照旧很可以了，你淌若不罗致，那你可以去告公司啊，望望法院会不会支合手你。归正公司有的是时候和元气心灵跟你耗，你淌若想闹，终末蚀本的照旧你我方。”
张明看着李娜嚣张的神态，知谈跟她再谈下去也没什么成果。他站起身，冷冷地说：“这 2 万块我不会要的，我和会过正当的阶梯珍重我方的权益。” 说完，他回身离开了 HR 办公室。
四、共事 “支招”，发现公司猫腻
从 HR 办公室出来，张明心思低垂到了顶点。他坐在工位上，看着身边用功的共事，倏得以为很无助。这时候，傍边工位的老周凑了过来，老周比张明早进公司两年，平时两东谈主关系还可以。
老周压柔声消息：“明哥，跟 HR 谈得若何样了？” 张明叹了语气：“别提了，就给 2 万块，还让我签条约，以后跟公司不要紧了。”
老周皱了颦蹙：“这公司也太黑了！明哥，你可别收缩妥洽啊。我跟你说，我之前听行政部的东谈主说，公司为了节约成本，给我们交的社保齐是按最低范例交的，而且平时加班也没给够加班费。你淌若想维权，这些齐是笔据啊！”
张明呆住了：“真实假的？我一直以为公司是按骨子工资交社保的，加班费也齐是如期给的。”
老周笑了笑：“你啊，即是太真挚了。平时只知谈埋头干活，齐不和顺这些。我给你说，你可以去社保局查一下你的社保缴费记载，再望望你这十年的工资条，算算加班费到底给没给够。淌若公司真实没按章程来，你就可以去服务仲裁告他们，到时候不光是医疗费，社保补缴、加班费齐能要回归。”
听老周这样一说，张明像是看到了但愿。他连忙拿脱手机，查了我方的社保缴费记载。不查不知谈，一查吓一跳，公司竟然是按最低范例给他交的社保，这十年下来，少交的社保用度可不是一笔极少目。他又翻出我方的工资条，发现平时加班的加班费，确乎莫得按国度章程的 1.5 倍、2 倍、3 倍狡计，许多时候齐是按普通工资算的，致使有些加班压根就莫得加班费。
张明越看越不满，他没料到公司竟然这样黑心，不仅压榨职工的劳能源，还在社保和加班费上作念作为。他暗暗下定决心，一定要跟公司反抗到底，为我方讨回公谈。
五、聚集笔据，准备维权
接下来的几天，张明运行忙着聚集笔据。他把这十年的工资条、加班记载、考勤表齐找了出来，逐一整理好。为了证据注解我方的病是因为加班导致的，他还去病院找大夫开了会诊证据注解，大夫在证据注解上明确写着 “患者耐久熬夜、高强度责任，导致高血压、腰椎间盘隆起、慢性胃炎，建议幸免过度劳累，积极诊治”。
同期，张明还接洽了之前从公司辞职的几个共事，他们齐暗示我方在公司的时候也经常加班，而且公司也存在社保缴费不及、加班费未足额披发的情况。其中一个共事还说，他之前也因为加班得了腰椎病，跟公司交涉的时候，公司亦然给了一丝小钱就想玩忽他，终末他因为不想艰辛，就不清醒之了。当今传闻张明要维权，他暗示称心出庭作证。
在聚集笔据的进程中，张明还遭遇了一些穷困。比如，有些加班记载因为时候太久，公司系统里照旧莫得了，他只可靠我方的挂牵和共事的证据注解来补充。还有，公司的考勤表齐是由行政部防守，他很难拿到原件，只可悄悄拍下像片作为笔据。
林慧看到张明这样艰难，既深爱又支合手：“老公，你宽解去作念吧，家里有我呢。就算终末我们赢不了，至少我们神勇过，不会留住缺憾。” 有了爱妻的支合手，张明愈加坚定了维权的决心。
就在张明准备向服务仲裁委员会提交肯求的时候，公司 HR 李娜又找他谈了一次。李娜此次的派头比之前迟滞了一些，她说：“张先生，我们照旧但愿能擅自处分这件事。公司称心把补偿擢升到 5 万块，你看若何样？你淌若高兴，我们当今就可以签条约。”
张明冷笑一声：“李司理，5 万块就想让我舍弃维权？你以为可能吗？公司欠我的社保、加班费，加上我的医疗费，远远不啻 5 万块。我当今只想要回我应得的东西，别的没什么好谈的。”
李娜见张明派头坚决，色调又千里了下来：“张明，你别给脸不要脸！你要历害要闹到服务仲裁，对谁齐没公正。你想想，你以后还要在这个行业混，淌若让其他公司知谈你跟老东家闹得这样僵，谁还敢用你？”
张明绝不怕惧地说：“我就算以后不在这个行业混了，也不会向你们这种黑心公司妥洽。我折服法律是平允的，一定会还我一个公谈。” 说完，他回身就走，再也没解析李娜。
六、服务仲裁，庭审交锋
几天后，张明慎重向服务仲裁委员会提交了服务仲裁肯求，要求 “畴昔代码” 公司补缴社保、足额支付加班费，并抵偿医疗费、误工费等臆想 20 万元。
服务仲裁委员会受理了张明的肯求，并通知公司在章程时候内提交答辩状和干系笔据。公司方面则遴聘了讼师，在答辩状中否定了张明的指控，宣称公司照旧足额支付了加班费，社保亦然按章程交纳的，张明的病与公司无关，是他我方的原因形成的。
庭审那天，张明早早地就来到了服务仲裁委员会，林慧也陪着他一谈过来了，还有几个称心作证的共事也来了。公司方面则来了李娜和遴聘的讼师。
庭审运行后，仲裁人开始让张明述说了我方的诉乞降事实情理。张明把我方十年的加班履历、身体情景以及公司在社保和加班费方面的违游记为逐一说了出来，并提交了干系的笔据。
公司讼师则针对张明的笔据进行了反驳，他说张明提供的加班记载不好意思满，不成证据注解他的加班时长；社保缴费记载固然娇傲公司按最低范例交纳，但公司是根据当地社保战略章程交纳的，不存在违纪；至于张明的病，讼师认为莫得平直笔据证据注解是因为在公司加班导致的，可能是张明本身的生活习尚或者遗传身分形成的。
靠近讼师的反驳，张明并不躁急。他请出了我方的共事出庭作证，共事们纷繁讲明了我方在公司的加班履历，以及公司社保和加班费方面的问题。同期，张明还请大夫出庭作证，大夫详备解释了张明的病情与耐久加班、高强度责任之间的因果关系。
在庭审进程中，仲裁人也针对一些关节问题向公司方面进行了接头。当仲裁人问李娜 “公司是否有明确的加班轨制，加班费是若何狡计的” 时，李娜支敷衍吾，说不出个是以然来。公司讼师见状，连忙打圆场，说公司的加班轨制是理论章程的，加班费是根据职工的绩效来狡计的。但这种说法彰着站不住脚，仲裁人就地指出，公司的加班轨制应当以书面理论示知职工，加班费的狡计也应当稳妥国度章程，不成大肆根据绩效来定。
庭审合手续了整整一天，终末仲裁人文牍休庭，择日宣判。走出服务仲裁委员会，张明长舒了连气儿，固然不知谈成果若何，但他以为我方照旧尽了最大的神勇。
七、回转！公司 “服软”，建议息争
恭候宣判的日子里，张明的心思既病笃又期待。他每天齐在和顺服务仲裁委员会的消息，但愿能尽快赢得一个平允的判决。
就在他焦灼恭候的时候，公司雇主倏得切身给他打了个电话，说想跟他谈谈。张明有些不测，他没料到雇主会切身露面。
碰面的时候，雇主一改往日的目无全牛，派头非常谢却。他先是对张明暗示了歉意，说之前公司在治理上确乎存在一些问题，莫得充分计议到职工的健康和权益，让张明受憋闷了。然后，雇主说：“小张啊，你在公司责任了十年，为公司的发展作念出了很大的孝敬，我心里历害凡的。对于你的事情，我们照旧想擅自息争，你有什么要求可以建议来，只须合理，公司齐会尽量称心你。”
张明没料到雇主会倏得调动派头，他有些疑心，不知谈雇主葫芦里卖的什么药。他想了想，说：“雇主，我也不想把事情闹得太僵，毕竟我在公司待了十年，照旧有心思的。我的要求很简便，公司把欠我的社保补缴了，足额支付我的加班费，再抵偿我的医疗费和误工费，统统 20 万。只须公司能作念到这些，我就撤离服务仲裁肯求。”
雇主千里想了斯须，说：“社保补缴和加班费足额支付，公司可以作念到。然而 20 万的抵偿是不是有点多了？你看能不成再少一丝，比如 15 万？”
张明摇了摇头：“雇主，我这三种病后续还需要耐久诊治，而且因为身体原因，我以后可能不成再从事高强度的责任了，收入会受到很大影响。20 万真实未几，这仅仅我应得的补偿。”
雇主见张明派头坚定，又计议到如果服务仲裁判决公司败诉，公司不仅要支付更多的用度，还会影响公司的声誉，终末只好高兴了张明的要求。
第二天，张明和公司矍铄了息争条约，公司就地支付了 20 万抵偿款，并承诺在一个月内补缴完张明的社保，足额支付加班费。张明也按照条约，向服务仲裁委员会撤离了肯求。
拿到抵偿款的那天，张明和林慧一谈去病院给小宇买了许多玩物和零食，还带小宇去游乐土玩了一天。看着小宇在旋转木随即笑得袒露豁牙，张明心里像被温水泡过相似暖。长这样大，他照旧第一次好意思满陪孩子玩一整天，以前总以为 “以后有的是时候”，可真到 “以后” 才发现，孩子的成长压根等不起。
晚上回家，林慧炖了他最爱喝的排骨汤，还特地少放了盐 —— 大夫说他高血压得步调盐分摄入。吃饭时，小宇倏得夹了块排骨放进他碗里：“爸爸，你多吃点，以后别总加班了，我想每天齐跟你一谈吃饭。” 张明鼻子一酸，连忙俯首喝汤，把眼泪藏进热气里。他暗下决心，以后无论再忙，齐要把家东谈主放在第一位，健康没了可以逐步贯注，可家东谈主的伴随，错过了就再也补不回归了。
几天后，张明向公司提交了辞职肯求。辞职那天，老周特地请他吃了顿饭，酒过三巡，老周叹气谈：“明哥，你这步走得对！之前我总想着忍忍就夙昔了，成果身体也熬坏了，钱也没多拿若干。你算是给我们这些老职工争了语气！” 张明碰了碰他的羽觞：“其实我也没想那么多，即是不想让我方十年的付出，终末连个公谈齐莫得。以后你也别太拼了，身体是我方的，没东谈主会替你深爱。”
离开 “畴昔代码” 后，张明莫得急着找责任，而是先在家贯注身体。每天早上，他会随着小区里的大爷大妈一谈打太极，上昼去病院作念理疗 —— 腰椎间盘隆起得逐步养，大夫说坚合手理疗能缓解难堪。下昼他会在家陪小宇写功课，偶尔帮林慧作念作念家务，晚上一家东谈主坐在沙发上看电影，这样无为的日子，以前他想齐不敢想。
林慧看着他的变化，心里既忻悦又牵记：“你总在家待着也不是办法，以后我们还要还房贷，小宇还要上学呢。” 张明知谈爱妻的费神，其实他也在悄悄策画畴昔。这几年他一直在自学数据分析，之前因为加班没时候深切，当今终于有契机系统学习了。他想着，等身体好一些，就找一份字画卯酉、无谓经常加班的责任，既能兼顾家庭，也能持续作念我方可爱的行业。
九、新机遇与新挑战
三个月后，张明的身体好了许多，高血压通过药物和饮食步调，照旧踏实在普通范围，腰椎难堪也减轻了不少。他运行在招聘网站上投简历，因为有十年技艺员训戒，还非凡据分析的技巧加合手，很快就收到了几家公司的口试邀请。
口试的第一家公司在郊区，离他家很远，而且 HR 一上来就问：“我们这边名堂相比多，经常需要加班到晚上九点，你能罗致吗？” 张明绝不夷犹地终止了：“对不起，我之前因为耐久加班身体出了问题，当今但愿找一份责任强度适中的岗亭，没办法罗致频繁加班。”HR 皱了颦蹙，没再追问，口试当然也不清醒之。
接连口试了几家公司，要么是要求加班，要么是薪资太低，张明心里有些失意。林慧劝慰他：“别急，好责任总会遭遇的，我们不缺这几天，你千万别为了找责任再把身体搞垮了。” 张明点点头，决定调治心态，不再盲目投简历，而是针对性地寻找注重职工福利、不提倡加班的公司。
皇天不负有心东谈主，一周后，一家作念涵养科技的公司向他发出了口试邀请。口试那天，CEO 切身迎接了他，聊到责任强度时，CEO 说：“我们公司不提倡加班，除非遭遇紧要情况，而且加班会有双倍加班费，职工每年还有一次免费体检。我以为，职工唯有休息好了，才调把责任作念好，压榨职工的公司，走不永恒。”
张明听到这话，心里顿时有了好感。他跟 CEO 聊了我方的责任训戒，还有对数据分析在涵养范围的应用想法，CEO 听得很慎重，还时常点头赞同。口试已毕时，CEO 笑着说：“张明，你的智商和理念齐很稳妥我们公司的要求，如果你称心来，我们给你开的薪资比你之前高 20%，而且每个月有四天带薪病假，你看若何样？”
张明险些不敢折服我方的耳朵，他繁荣地说：“我称心！谢谢您给我这个契机！” 走出公司大门，他第一时候给林慧打了电话，声息齐在发抖：“慧慧，我口试见效了！这家公司不加班，薪资还比以前高，我们以后无谓再牵记了！” 电话那头，林慧的声息也带着哭腔：“太好了，张明，我就知谈你一定可以的！”
十、生活向好，感悟东谈主生
入职新公司后，张明很快就适合了新的责任节律。每天早上九点上班，下昼六点准时放工，偶尔需要加班，引导也会提前跟他换取，还会安排调休。共事们齐很友好，中午众人会一谈去公司隔邻的餐厅吃饭，聊聊天，不像以前在 “畴昔代码”，每个东谈主齐埋头干活，连语言的时候齐莫得。
有一次，公司作念一个要紧的数据分析名堂，需要在一周内完成。团队里的年青共事提议加班赶程度，张明却对众人说：“我们无谓加班，把责任合理分派好，每天高效完成我方的任务，确定能如期交差。” 他根据每个东谈主的特长，制定了详备的责任方针，还每天早上开个短会，同步程度、处分问题。终末，团队不仅如期完成了名堂，还赢得了客户的高度评价。
引导在会上表扬了他：“张明，你不仅责任智商强，还很会团队治理，以后这个名堂就交给你负责了。” 张明笑着说：“其实我仅仅不想让众人像我以前相似，为了责任糟跶健康。我们把责任作念好的同期，也要好好生活，这才是最要紧的。”
当今的张明，每寰宇班回家，齐会陪小宇玩斯须，然后帮林慧作念饭。周末的时候，一家东谈主会去公园漫衍，或者去野外野餐。小宇的作文里写着：“我的爸爸以前老是加班，当今他每天齐陪我，我以为爸爸是宇宙上最佳的爸爸。” 张明看到作文时，眼眶又红了，他知谈，我方终于活成了孩子期待的神态。
偶尔，他也会想起在 “畴昔代码” 的十年，那段日子固然艰难，致使让他得了三种病，但也让他明白了许多道理：责任仅仅生活的一部分，不是全部；健康和家东谈主，才是东谈主生最贵重的钞票；遭遇不公，不成三从四德，要勇敢地珍重我方的权益。
有一天，老周给他打电话，说 “畴昔代码” 因为之前的服务纠纷，加上职工流失严重，事迹一落千丈，雇主也运行反想，当今公司照旧取消了强制加班，还给职工补缴了社保。张明听了，莫得乐祸幸灾，仅仅浅浅地说：“但愿他们以后能着实属目职工，别再走以前的老路了。”
生活就像一杯茶，有苦也有甜。张明的前十年，尝尽了加班的苦，可他莫得舍弃，而是勇敢地改变，最终迎来了甜。他知谈，畴昔的路还很长，也许还会遭遇穷困，但只须有健康的身体、爱他的家东谈主，还有一份可爱的责任，他就有勇气靠近一切。
东谈主生莫得白走的路，每一步齐算数。那些吃过的苦、受过的累，最终齐会变成照亮前路的光，指引我们找到正确的场地欧洲杯体育，过上我方想要的生活。
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